Что же ели гречанки в древней Греции?

8Что же ели гречанки в древней Греции? Как же им удавалось сохранять свою красоту и привлекательность долгие годы на протяжении жизни?! Еще с самых древних времен, основой рациона гречанок было – оливковое масло! Очень редко, а зачастую только по праздникам древнегреческие красавицы ели мясо как в обжаренном, так и в вареном виде! Категорических вегетарианских правил они вовсе не придерживались, но мясо ели в очень ограниченных количествах. Основными продуктами питания женщин древней Эллады были – чечевица, ячмень и оливки. В замен мяса они предпочитали рыбу (барбульку, карпа или тунца) или морепродукты, такие как осьминог, кальмары и т.д. В рационе питания красавиц не последнюю роль играли фрукты – гранат, яблоки, айва, груши. Несмотря на определенные диетологические ограничения, древнегреческое бьюти меню было очень разнообразным! Диета включала в себя много зелени, капусты, различных видов бобовых, сыр, мед, орехи, молоко. В приготовлении пищи участвовало большое количество специй таких как шафран и мята. Можно сказать, что и сегодня, греческая национальная пища – это овощи и бобовые и конечно же фрукты. Кстати употребление вина не поощрялось, оно даже было запрещено женщинам! Следящие за своей внешностью и здоровьем гречанки пили чистую родниковую воду иногда добавляя в нее мед!

Похожие сообщения